乗馬フィットネス機器(JYOBA)

マッサージチェアを購入する際に役立つ注意点や選び方などを中心に健康関連器具の情報をお届けしています。

すわるだけで手軽に筋力・基礎代謝がアップ。体に負担をかけずに、筋力や基礎代謝・糖代謝がアップして正しい姿勢の保持ができると注目されている乗馬フィットネス機器。

跨った状態でスイッチを入れると、まるで馬のように動く健康器具なんです。
そうですね・・、暴れ馬にのるカーボーイの気分という感じでしょうか。

上から見ると、八の字を描くように前後左右と上下に動きます。

もちろん、振り落とされる・強くは揺れませんが、それでも、自然とカラダがバランスを取ろうとして、太もも、腹筋、背筋に力が入るため、筋肉が鍛えられるという訳です。

「内転筋を鍛えることで、太ももを細くする」というテーマが以前、TVで取り上げられていましたが、まさしく、この乗馬フィットネス機器は、その内転筋を鍛えてくれます。

また、同時に腹筋、背筋も鍛えられます。

実は、この機器を試すために、スーツ姿で、家電ショップで試してみたのですが、結構、筋肉に力が入っていましたので、効果ありそうです。　ただし、この機器に乗っている状態というのは、ちょっと滑稽なので、人には見られたくないですけどね・・。（スーツ姿で乗っているのは恥ずかしかったです。）

運動不足で足腰の衰えが気になる方や姿勢の悪さ、腰痛が気になる方にはお勧めです。

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