ランニングマシン(ルームランナー)
ベルトコンベアーの様に床が動き、その動くスピードを変化させることで、ゆっくりと歩く程度から駆け足で走る程度までの速度でのランニング運動を楽しめるフィットネス機器です。
走行距離や走行時間が計れるだけでなく、心拍計が付いている機種もあるので、運動が過度にならないように注意しながら行うことができます。
乗馬フィットネス
跨った状態でスイッチを入れると、まるで馬のように動く健康器具です。 落ちないように自然とバランスを取ろうとするため、内股を中心とした筋肉が鍛えられます。
ステッパー
普通に歩くようにステップを踏むだけで、上下左右のひねりが加わった運動ができ、一番気になる下半身（ヒップ・ふともも・ふくらはぎ）を効果的に引き締めます。
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